いま増えています！ くびや肩の辛さはストレートネックが原因？ 皆様はどんなお悩みをお持ちですか？
ここ最近で多いのは、くびや肩の張り感やだるさですね。 さて、今回はストレートネック(スマホ頚)についてお話していきます。
ストレートネックとは・・・首の骨が前カーブになっている状態が正常なのですが、デスクワークやスマホの長時間の見過ぎで前かがみになり、頭が前に出てきて首の骨がまっすぐになってしまうことで言われています。
首や肩の痛み ・うでのしびれ ・倦怠感 ・呼吸機能の低下 又は、学力低下やあごのたるみも引き起こします。 通称スマホ首と言われるので、現代病かもしれませんね。 パソコンを見る角度を変えたり、スマホを見る時間を減らすなど日常生活も変化させつつ、ストレッチや矯正で予防していくことが大事です。
中には自己流でストレッチをして悪化させてしまったという話もあります！
当院では、全身の矯正で首や肩の位置を整えていきますので、ストレートネックでお困りの方は是非ご相談ください！
[ 2023年7月19日 ]
