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新田西口整骨院 ブログ
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腰痛、坐骨神経痛の原因
こんにちは。新田西口整骨院です。 腰痛や坐骨神経痛などでお悩みの方いらっしゃいませんか? もしかしたら、梨状筋が原因かもしれません… しかし、適切なケアやトレーニングを行うことで、梨状筋を強化し、腰痛を予防・緩和すること … 続きを読む
[ 2024年5月13日 ] -
膝の痛み
今回は【膝】についてお話しします。 膝は、止まる・切り返す・ジャンプするといった動作時に使います。 そのため、膝のケガや故障は少なくありません。 とくにサッカーやラグビーなどのコンタクトスポーツで起きやすいです。 膝の動 … 続きを読む
[ 2024年5月8日 ] -
産後の骨盤矯正
こんにちは。 みなさんは産後の骨盤矯正がなぜ必要かご存知ですか。 出産は女性の身体にさまざまな変化をもたらしますが、その中でも特に注目されるのが骨盤の変化です。 妊娠中、ホルモンの影響により骨盤は緩み、出産に備えます。し … 続きを読む
[ 2024年5月6日 ] -
肩甲骨
本日は肩甲骨についてお話していきます。 肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。 左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、その自由な動きをサポートし、上半身の安定性や運動機能に重要 … 続きを読む
[ 2024年5月1日 ]
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