年別アーカイブ: 2025
新田西口整骨院～デスクワークによる首肩こり
こんにちは。 新田西口整骨院です。 今回は【デスクワークによる首肩こり】についてお話します。 デスクワークが当たり前になった現代、 「首が重い」 「肩がガチガチにこる」 「夕方になると頭痛や目の奥の痛みが出る」 このよう … 続きを読む
【新田西口整骨院】交通事故による痛みもお任せください
今回は【交通事故後の施術】についてお話します。 新田西口整骨院では、交通事故による身体の痛みなどの症状にも施術を行っております。 交通事故による むちうち・首や腰の痛み・手足のしびれ は、事故直後は症状が軽くても、数日後 … 続きを読む
【新田西口整骨院】内臓を温める意識が冷え体質改善？
【身体を内側から温める食べ方｜朝晩の冷え込みが強い季節に知っておきたいこと】 朝晩の冷え込みがぐっと増してくる季節になると、手足の冷えだけでなく、肩こりや腰の重だるさ、体が抜けきらないような疲れをいつもより感じやすくなり … 続きを読む
【新田西口整骨院】寒くなると腰が痛くなるのはなぜ？
こんにちは。 草加市にある新田西口整骨院です。 今回は【腰痛】についてお話します。 寒くなると腰が痛くなるのはなぜ？ 「最近、寒くなってきたら腰が重い…」「冬になると腰痛がひどくなる」 そんなお悩みを感じる方はとても多い … 続きを読む
新田西口整骨院～首肩のコリには肩甲骨はがし？
こんにちは！ 埼玉県草加市にある新田西口整骨院です。 今回は【肩甲骨はがし】についてお話します。 ■ 肩甲骨まわりが硬くなると、どうなるの？ 肩甲骨は、背中の上の方にある大きな骨で、肩や腕の動きを支えるとても重要な部分で … 続きを読む
【新田西口整骨院】ダイエットの土台つくりは整骨院で出来る？
こんにちは。 埼玉県草加市にある新田西口整骨院です。 今回は【ダイエットに大切なこと】についてお話します。 ダイエットで大切なことは？ 代謝を上げること！！ 無意識のうちに体内では、代謝が行われています。 基礎代謝 & … 続きを読む
新田西口整骨院～肩こりに効く肩甲骨はがし
こんにちは。 草加市にある新田西口整骨院です。 今回は【肩甲骨はがし】についてお話します。 ◆ 肩甲骨が動かないと、肩こりの原因に 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、同じ姿勢が続くと肩甲骨まわりの筋肉がかたく … 続きを読む
新田西口整骨院～髪のケアは「頭皮の血流改善」
こんにちは。 埼玉県草加市新田にある新田西口整骨院です。 今回は、【髪と血流】についてのお話になります。 髪の変化は健康のサイン？頭皮の血流とドライヘッドケアの重要性｜新田西口整骨院 髪の毛は、体の健康状態を映す“バロメ … 続きを読む
整体でヘルニア予防はできる？新田西口整骨院が答える腰痛対策
こんにちは。草加市の新田西口にある新田西口整骨院です。 今回は、【ヘルニア予防】についてお話します。 「慢性的な腰痛が続いている」「足にしびれが出てきた…」 そんな症状がある方は、椎間板ヘルニアの予備軍かもしれません。ヘ … 続きを読む
新田にお住まいの方、足の冷えや腰が痛くなっていませんか。血流を促進させましょう
寒くなってきて足の冷えや腰が痛くなっていませんか？ 秋から冬にかけて気温が下がるこの季節「足が冷える…」「腰が重だるい…」「朝起きると体が固まっている…」と感じる方が一気に増えます。 実は、寒さによって体の巡りが悪くなる … 続きを読む
頭の疲れ、溜まっていませんか？
新田西口整骨院の【ドライヘッドマッサージ】で“脳と体”をリセット こんにちは。新田西口整骨院です。 最近、次のようなお悩みはありませんか？ 頭が重だるい 目の奥が疲れる 寝ても疲れが取れない 首や肩がガチガチ 寝つきが悪 … 続きを読む
季節の変わり目？なんとなく体がつらい…
こんにちは。 草加市にある、新田西口整骨院です。 最近、厳しい暑さから急に秋らしい涼しさに変わってきましたね。。。 昼と夜の気温差も大きくなり、体がついていかない…そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか？ 「 … 続きを読む
眼精疲労
こんにちは。草加市にある新田西口整骨院です。 今回は、「眼精疲労」についてお話していきます。 便利な時代になりましたが、タブレット授業やPC作業・スマホなど 毎日使わずには居られないものですよね。 眼精疲労の原因は、 ・ … 続きを読む
長引く腰痛
腰の痛みが3か月以上続いている場合、それは「慢性腰痛」と呼ばれます。 一時的なぎっくり腰と違い、筋肉や関節、姿勢のバランス、そして生活習慣やストレスなど、さまざまな要因が重なって起こるのが特徴です。 たとえば、長時間のデ … 続きを読む
腰でお困りの方～ぎっくり腰～
こんにちは！新田西口整骨院です。 今回はぎっくり腰についてお話します。 ギックリ腰は、急に起こった強い腰の痛みを指す一般的に用いられている総称で、正式には「急性腰痛症」と呼ばれています。 痛みの原因はさまざまで、腰を曲げ … 続きを読む
肩でお困りの方、肩甲骨はがしやってみませんか？
こんにちは！新田西口整骨院です。 今回は、「肩こり」、そして肩こりに大きく関連する「肩甲骨」に関してお話いたします。 肩甲骨の特徴をお伝えします。 肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の … 続きを読む
寒暖差に気をつけましょう～
こんにちは。 草加市、旭町にある新田西口整骨院です。 【寒暖差による身体への影響とケア方法】 朝晩と日中の気温差が大きくなる季節、「身体がだるい」「肩や首が重い」「頭が痛い」などの不調を感じる方が増えています。 これは“ … 続きを読む
血流改善で体が変わる！
こんにちは。草加市にある新田西口整骨院です。 今回は、【血流改善】についてのお話をします。 皆さんは「血流が悪い」と聞いたことはありませんか？ 肩こりや腰痛、冷え性、むくみなど、多くの不調の背景には“血流の滞り”が関係し … 続きを読む
慢性症状には？
こんにちは。 草加市にある新田西口整骨院です。 今回は【慢性症状にマッサージは効果的？】についてお話します。 「肩こりや腰痛が長年続いているけれど、マッサージで本当に治るの？」というご質問をよくいただきます。 結論からお … 続きを読む
頭痛の種類
こんにちは。草加市にある新田西口整骨院です。 今回は【頭痛】についてお話します。 「最近、頭が重い」「こめかみがズキズキ痛む」――そんな頭痛に悩まされていませんか？ 頭痛は誰もが一度は経験する症状ですが、原因や種類によっ … 続きを読む
身体の歪みと正しい姿勢の大切さ
こんにちは。草加市にある、新田西口整骨院です。 私たちの身体は、本来であれば骨格や筋肉のバランスが整い、無理なく自然な姿勢を保てるようにできています。しかし、日常生活のちょっとした癖や習慣が積み重なることで、少しずつ身体 … 続きを読む
筋力の必要性
こんにちは！今日は「筋力の必要性」についてお話ししたいと思います。 みなさんは筋力というと「スポーツ選手に必要なもの」「運動好きな人が鍛えるもの」と思われがちですが、実は私たちの生活を支える基盤そのものです。筋力は体を動 … 続きを読む
肩こり放置のリスクは？
草加市、新田駅にお住まいの方、こんにちは！！新田西口整骨院です。 今回は肩こりについてのお話をします。 肩こりは現代人にとって非常に身近な悩みです。デスクワークやスマートフォンの長時間使用による姿勢不良、運動不足、眼精疲 … 続きを読む
腰痛でお悩みの方。原因お伝えします！！！
草加市、新田駅にお住まいの方、こんにちは！！新田西口整骨院です。 今回は腰痛の原因についてお話します。 腰痛に悩む方へ ― 改善と予防のためにできること 日本人の多くが一度は経験すると言われている「腰痛」。厚生労働省の調 … 続きを読む
血流が悪いと起こるリスクと、血流改善のためのセルフケア
こんにちは。 草加市、新田西口整骨院です。 今回は【血流】についてお話します。 日々の施術の中で多くの患者様から、「冷えが気になる」「肩や首のこりがつらい」といったお悩みをよくお聞きします。 これらの症状の多くは、実は血 … 続きを読む
生きていくために重要な筋肉とは？ケアと痛み対策は新田西口整骨院へ
こんにちは。 新田西口整骨院です。 今回は【筋肉】についてお話します。 私たちが健康に生きていくうえで、内臓や骨と並んで重要なのが「筋肉」です。 筋肉は、立つ・歩く・座るなどの日常動作だけでなく、呼吸や内臓の働き、体温の … 続きを読む
姿勢を正す方法
こんにちは。 新田西口整骨院です。 今回は【姿勢を良くするために必要なこと】についてお話します。 皆さんはご自身の姿勢について考えたことはございますか？身体のどこかに痛みが出た時、写真を撮った時などに気づく方が多くいらっ … 続きを読む
柔軟性があるメリットと柔軟性がないリスク
こんにちは。 新田西口整骨院です。 今回は【柔軟性】についてお話します。 皆さんはご自身の柔軟性に自信がありますか？ 学生頃までは柔らかかったのに、気づいたら硬くなっているとお話される方が多くいらっしゃいます。 柔軟性と … 続きを読む
