新田西口整骨院の【ドライヘッドマッサージ】で“脳と体”をリセット
こんにちは。新田西口整骨院です。
最近、次のようなお悩みはありませんか？
頭が重だるい
目の奥が疲れる
寝ても疲れが取れない
首や肩がガチガチ
寝つきが悪く、朝もスッキリ起きられない
こうした不調は、現代人にとって非常に多く見られるものです。スマートフォンやパソコンの長時間使用、ストレスの蓄積、睡眠の質の低下などが重なることで、脳や神経が慢性的に疲れている状態が続いてしまっているのです。
そんな方におすすめしたいのが、新田西口整骨院のドライヘッドマッサージです。
■ ドライヘッドマッサージとは？
ドライヘッドマッサージは、水やオイルを使わず、頭部やその周囲をやさしくも的確にほぐしていく施術です。
頭皮には無数の血管や神経が集中しており、ここが固まってしまうと、血流が滞り、脳への酸素供給が低下します。結果として、集中力の低下、眼精疲労、頭痛、不眠、首肩のこりなどの不調が現れやすくなります。
新田西口整骨院では、頭だけでなく、首・肩・背中までしっかりアプローチ。
とくに重要視しているのが、後頭部の付け根にある「後頭下筋群」です。
この部分は、スマホ首や猫背姿勢などにより、常に緊張しやすい場所。ここを丁寧にゆるめることで、頭部への血流が一気に改善され、施術後には「頭が軽い」「目が開きやすい」といった効果を感じていただけます。
■ 自律神経にもアプローチ
ドライヘッドマッサージは、筋肉をほぐすだけでなく、自律神経のバランスを整える効果もあります。
施術中、頭部をやさしく刺激されることで、副交感神経が優位になり、呼吸が深くなり、心拍数が落ち着きます。そのため、リラックスして眠ってしまう方も多いほどです。
新田西口整骨院では、「強い圧ではなく、心地よい圧」を大切にしています。
筋肉を無理に押すのではなく、自然とゆるむ感覚を重視した施術により、心身ともにリラックスできる時間をお届けします。
■ 効果を持続させるセルフケアも
ドライヘッドマッサージの効果をより長く保つためには、日々のセルフケアも大切です。
◎ 頭皮のマッサージ
両手の指の腹を使って、頭全体を包むように円を描きながらマッサージしましょう。
特に耳の上や後頭部のくぼみを丁寧に押すことで、血流が促進されます。
◎ 深呼吸とストレッチ
深い呼吸とともに、首や肩をゆっくり動かすストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張がほぐれ、自律神経の安定にもつながります。
■ 疲れを感じたら、新田西口整骨院へ
「なんとなく疲れている」「スッキリしない」「眠りが浅い」
そんな時は、頭から整えるケアが必要かもしれません。
新田西口整骨院のドライヘッドマッサージは、忙しい毎日を過ごすあなたのための“脳と体の休息時間”です。
頭をほぐすことで、全身が驚くほど軽くなる感覚を、ぜひご体感ください。
ご予約・ご相談はお気軽に。
皆さまのお越しを、新田西口整骨院スタッフ一同、心よりお待ちしております。
