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ギックリ腰
こんにちは。 草加市新田駅徒歩5分以内の新田西口整骨院です。 今回は、「ぎっくり腰」についてお話します。 ぎっくり腰は、急激な動きや負担が原因で発生する腰痛の一形態であり、突然の痛みや不快感が生じる厄介な症状です。 ＜ぎ … 続きを読む
膝の痛み
新田西口整骨院です。 本日は「膝」についてのお話です。 変形性膝関節症（Osteoarthritis of the Knee）は、膝関節の軟骨の変性や磨耗によって引き起こされる関節疾患です。 関節の動きが滑らかでなくなり … 続きを読む
ドライヘッド
新田西口整骨院です。 今回は、【頭痛】についてお話します。 頭痛の原因は、気圧の変化や寒暖差、寝不足、お酒の飲みすぎ、ストレスなど多くあります。 頭痛は大きく3つに分類されます。 ・首肩や背中の凝りなどがあると頭までうま … 続きを読む
ストレッチ
こんにちは。 新田西口整骨院です。 今回は 【柔軟性の大切さ】 についてお話します。 みなさんはお身体の柔軟性に自信がありますか？ 施術させて頂いている中で、「身体が硬いんです…」と言う患者様のお声を聞くことがあります。 … 続きを読む
浮腫みについて
今回は「むくみ」についてお話します。 むくみは、体の組織や細胞の間に余分な液体が蓄積することによって引き起こされる状態です。 主に手足や顔などの体の一部が腫れて見えることがあります。 むくみはさまざまな原因によって引き起 … 続きを読む
産後骨盤矯正
新田西口整骨院です。 産後の歪みを放置していませんか？ 出産後のお悩みで多いのが ・出産前はなかった腰痛、首肩こりがひどい ・妊娠前に履いていたズボンが入らない ・体重が落ちない などがお客様からの声で多く挙げられます。 … 続きを読む
肩の痛み
こんにちは。新田西口整骨院です。 四十肩・五十肩でお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 四十肩、五十肩とは、肩関節の痛みや運動制限を伴う疾患の一つです。 これは特に中高年（40歳～50歳代）の人々によく見られる症状であり、 … 続きを読む
こむら返り
新田西口整骨院です。 みなさんは、就寝時や運動時に突然足がつったという現象を経験したことはありませんか？ 今回は、そんな「こむら返り」についてお話します。 こむら返りとは、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮し痙攣をすること … 続きを読む
腰痛、坐骨神経痛の原因
こんにちは。新田西口整骨院です。 腰痛や坐骨神経痛などでお悩みの方いらっしゃいませんか？ もしかしたら、梨状筋が原因かもしれません… しかし、適切なケアやトレーニングを行うことで、梨状筋を強化し、腰痛を予防・緩和すること … 続きを読む
膝の痛み
今回は【膝】についてお話しします。 膝は、止まる・切り返す・ジャンプするといった動作時に使います。 そのため、膝のケガや故障は少なくありません。 とくにサッカーやラグビーなどのコンタクトスポーツで起きやすいです。 膝の動 … 続きを読む
産後の骨盤矯正
こんにちは。 みなさんは産後の骨盤矯正がなぜ必要かご存知ですか。 出産は女性の身体にさまざまな変化をもたらしますが、その中でも特に注目されるのが骨盤の変化です。 妊娠中、ホルモンの影響により骨盤は緩み、出産に備えます。し … 続きを読む
肩甲骨
本日は肩甲骨についてお話していきます。 肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。 左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、その自由な動きをサポートし、上半身の安定性や運動機能に重要 … 続きを読む
お身体の柔軟性
あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いいたします。 年始早々、お身体を崩されてはいないでしょうか？ 不調を起こさないためには規則正しい生活が第一ですが、そこに 今年は柔軟性をお身体につけることも取り入れてみ … 続きを読む
頭痛
今回【頭痛】についてお話します。 長年、頭痛でお困りの方はいらっしゃいませんか？ 頭痛にもいくつか種類があります。 〈片頭痛〉 この頭痛は誰もが耳にしたことがあるかと思います。 【特徴】 頭の左右片側あるいは両側のこめか … 続きを読む
反り腰
今回は【反り腰】についてお話します。 反り腰ときいて何となくどんな状態になっているのか、イメージできると思いますが 腰椎のS字カーブがかなりきつくなってしまいお腹がポッコリと出てしまっている姿勢になります。 ここで簡単な … 続きを読む
自律神経の乱れも冷えと関係ある？
今回は【冷え】についてお話します。 １１月初めまで夏日だったり、いつもに比べて寒くないと思っていいたら、 秋を通り越して急に冬らしい寒さになりましたね。 身体が冷えると血管が収縮し、慢性的に細胞の栄養不足や酸素低下状態と … 続きを読む
巻き肩とは？
こんにちは！ 新田西口整骨院です。 今回は【巻き肩】についてお話します。 簡単に手の向きや肩の位置で巻き肩のチェックができます。 皆さんも一緒にチェックしてみましょう♪ ・肩幅に足を開いて立ち、バンザイのように上に出来る … 続きを読む
急性腰痛（ぎっくり腰）
急性腰痛とは何か？ 急性腰痛は、突然に発症し、通常は数日から数週間続きます。 腰の痛みの状態を悩ませます 。この痛みは、急性の症状であり、慢性的な腰痛とは違います。 突然やってきて普段の活動に制限を生じることがあります。 … 続きを読む
肩こりと関係する筋肉
肩こりを引き起こす筋肉とは？ 肩凝りでお悩みの方、多いのではないでしょうか？ 肩凝りの多くは筋肉が硬くなることにより発生します。 今回は、肩こりと関係する筋肉についてご紹介します。 肩こりと関連する筋肉は ・三角筋 ・僧 … 続きを読む
猫背矯正
こんにちは！ 新田西口整骨院です。 みなさんは、ご自身の姿勢について意識したことありますか？ 現代は、PC・スマホなどのネットワークの普及や 何かのお知らせも以前は紙だったものが、極力減らされてスマホで確認、 小学生から … 続きを読む
新しいメニューが追加されました！
こんにちは！ 新田西口整骨院です！ 当院に新メニューが追加されました！！！ 【上半身ストレッチ】 みなさんは、普段ストレッチしていますか？ ストレッチには、２種類あります。 ・勢いや反動を使わずゆっくりと筋肉をしっかりと … 続きを読む
あなたの頚はだいじょうぶですか？
いま増えています！ くびや肩の辛さはストレートネックが原因？ 皆様はどんなお悩みをお持ちですか？ ここ最近で多いのは、くびや肩の張り感やだるさですね。 さて、今回はストレートネック(スマホ頚)についてお話していきます。 … 続きを読む
