~骨盤の変化と問題~
妊娠中、ホルモンの影響で骨盤は拡張します。また、出産時には骨盤の靭帯や筋肉が緩み、正しい位置に戻らないことがあります。これにより、腰痛や骨盤の歪み、便秘、尿漏れなどの問題が生じることがあります。
~骨盤矯正のメリット~
姿勢の改善: 骨盤が正しい位置に戻ることで、全体の姿勢が改善されます。これにより、腰や背中の負担が軽減されます!
体のバランスの調整: 正しい骨盤の位置は、体全体のバランスに影響します。足腰の疲れや痛みの軽減にもつながります。
内臓機能の改善: 骨盤の歪みが改善することで、内臓の位置も正常化され、便秘や尿漏れの改善が期待できます!
~骨盤矯正の方法~
整体やカイロプラクティック: 専門家が手技を使って骨盤の歪みを矯正します。
パーソナルトレーニング: 専門のトレーナーによる個別指導で、骨盤周りの筋力を強化し、正しい姿勢を維持します。
産後のケアをお考えの方は是非、草加市の新田西口整骨院へご相談ください。